nombli
CatalàM’hi apunto
Properament a l’App Store

El teu plat,entès.

Fes-ne una foto, explica-ho o escriu-ho. Nombli converteix el que menges de debò en números honestos, un diari que val la pena guardar i un fil directe amb qui t’acompanya.

Avisa’m quan surtiMira com funciona

Sense anuncis. Sense rastrejadors. Les teves dades, les teves decisions.

Foto de Pollastre amb amanida vista des de dalt
el dinar d’avui

Registre

Amb una foton’hi ha prou.

Enfoca el plat amb la càmera, explica què has menjat com ho faries a algú de confiança, escriu una frase o escaneja l’envàs. Nombli troba cada aliment i la seva porció, i tu ho revises tot abans de desar-ho.

  • Foto
  • Veu
  • Text
  • Envàs
  • Pit de pollastre a la planxa130 g
  • Enciam50 g
  • Tomàquet100 g
  • Cogombre60 g
  • Oli d’oliva10 g

Traçable

Cada número,traçable.

Cada aliment es converteix en energia, proteïna, hidrats de carboni i greix que pots resseguir fins al gram. Les estimacions s’anomenen estimacions, i res no surt com a verificat si no ho està.

  • Estimació
  • Llegit de l’etiqueta

Ritme

Un ritme,no un veredicte.

Cada dia es converteix en un anell, i les setmanes en un patró que entens d’un cop d’ull. Sense culpa, sense números vermells: només els teus hàbits, en paraules clares.

Aquest mes

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Diari

Un diarique val la pena.

Tot el que registres es converteix en un PDF bonic: resum, ritme, calendari, aliments preferits i cada àpat, amb les teves fotos. Porta’l a la consulta, publica’l amb un enllaç o guarda’l només per a tu.

Acompanyament

Acompanyamentque veu el teu plat.

Comparteix el teu diari amb un professional de la nutrició verificat. Veu els teus àpats a mesura que els registres, deixa notes sobre un plat i t’envia el pla alimentari, tot a la mateixa app.

Clara FerrerDietista-nutricionistaCentre de Nutrició del Barri

Perfil verificat per Nombli

  1. Hola, Marta! He vist el dinar d’avui: bona combinació de pollastre i amanida. Si et ve de gust, podries canviar el pa blanc per pa integral algun dia; és un canvi fàcil i hi afegeixes una mica més de fibra.

  2. Hola, Clara! Sí, bona idea. En compraré per tenir-ne a casa.

  3. Perfecte! I el pa amb tomàquet també queda boníssim amb integral.

  4. Totalment, demà ho provo. Gràcies!

50 idiomes

Parla la teva llengua.Coneix el teu menjar.

Cinquanta idiomes, cadascun amb el menjar de cada dia del seu mercat, amb els noms que s’hi fan servir. Fes girar la taula.

  • Pollastre amb amanidaCatalà El teu
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা

Privacitat

Les teves dades.Tu decideixes.

  • Sense anuncis ni rastrejadors

    No venem el teu historial ni el fem servir per a anuncis. Aquesta pàgina tampoc no et rastreja.

  • Només queda el que deses

    Els àudios i les fotos que no es converteixen en un àpat desat s’eliminen en un màxim de 24 hores. La foto d’un àpat s’hi queda fins que l’esborres.

  • Exporta o elimina quan vulguis

    Descarrega-ho tot com a PDF i dades en brut, o elimina el teu compte des de l’app.

Petites decisions,grans resultats.

La taula ja està gairebé parada.

Properament a l’App Store

Sigues de les primeres persones a fer servir Nombli.

Accés anticipat

Reserva el teu lloca taula.

Nombli obrirà aviat. Deixa un correu o un telèfon i t’avisarem el dia que obri — res més.

El teu número de telèfon