nombli
ΕλληνικάΜέσα κι εγώ
Σύντομα στοApp Store

Καταλαβαίνειτο πιάτο σου.

Φωτογράφισε, μίλησε ή γράψε. Το Nombli κάνει το φαγητό που τρως στ’ αλήθεια ειλικρινείς αριθμούς, ημερολόγιο που αξίζει να κρατάς και άμεση επαφή με όσους σε φροντίζουν.

Ειδοποίησέ με όταν κυκλοφορήσειΔες πώς λειτουργεί

Χωρίς διαφημίσεις. Χωρίς παρακολούθηση. Τα δεδομένα σου, οι επιλογές σου.

Γεμιστά με φέτα σε φωτογραφία από πάνω
το σημερινό μεσημεριανό

Καταγραφή

Μία φωτογραφίααρκεί.

Στρέψε την κάμερα στο πιάτο σου, πες τι έφαγες όπως θα το έλεγες σε φίλο, γράψε μια γραμμή ή σκάναρε τη συσκευασία. Το Nombli βρίσκει κάθε τρόφιμο και την ποσότητα, και εσύ τα ελέγχεις όλα πριν αποθηκευτούν.

  • Φωτογραφία
  • Φωνή
  • Κείμενο
  • Συσκευασία
  • Γεμιστά με ρύζι και μυρωδικά300 g
  • Φέτα35 g
  • Ψωμί ολικής άλεσης40 g

Με ίχνος

Κάθε αριθμός,με ίχνος.

Κάθε τρόφιμο γίνεται ενέργεια, πρωτεΐνη, υδατάνθρακες και λιπαρά που μπορείς να εντοπίσεις μέχρι το γραμμάριο. Η εκτίμηση λέγεται εκτίμηση και τίποτα δεν φαίνεται ως επαληθευμένο αν δεν είναι.

  • Εκτίμηση
  • Από την ετικέτα

Ρυθμός

Ρυθμός,όχι ετυμηγορία.

Κάθε μέρα γίνεται ένας δακτύλιος και οι εβδομάδες ένα μοτίβο που καταλαβαίνεις με μια ματιά. Χωρίς ενοχές, χωρίς κόκκινους αριθμούς: μόνο οι συνήθειές σου, με απλά λόγια.

Αυτός ο μήνας

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Ημερολόγιο

Ημερολόγιοπου αξίζει να κρατάς.

Ό,τι καταγράφεις γίνεται ένα όμορφο PDF: σύνοψη, ρυθμός, ημερολόγιο, αγαπημένα τρόφιμα και κάθε γεύμα, με τις φωτογραφίες σου. Πάρε το μαζί σου στο ραντεβού, δημοσίευσέ το με σύνδεσμο ή κράτησέ το μόνο για σένα.

Παρακολούθηση

Φροντίδα που βλέπειτο πιάτο σου.

Μοιράσου το ημερολόγιό σου με επαγγελματία διατροφής που έχει επαληθευτεί. Βλέπει τα γεύματά σου όσο τα καταγράφεις, αφήνει σημείωση σε ένα πιάτο και στέλνει το διατροφικό σου πλάνο, όλα στην ίδια εφαρμογή.

Μαρία ΝικολάουΔιαιτολόγοςΔιατροφικό Γραφείο Ισορροπία

Επαληθευμένο από το Nombli

  1. Ελένη, είδα τα γεμιστά σου σήμερα — ωραίο, σπιτικό γεύμα! Αν θέλεις, δοκίμασε την επόμενη φορά να προσθέσεις λίγη σαλάτα δίπλα, αντί για το ψωμί.

  2. Καλή ιδέα! Έχω συνήθως ντομάτα και αγγούρι στο σπίτι, οπότε θα το δοκιμάσω.

  3. Τέλεια, είναι μια εύκολη προσθήκη και ταιριάζει πολύ με τα γεμιστά.

  4. Ωραία, θα το κάνω στο επόμενο οικογενειακό τραπέζι.

50 γλώσσες

Μιλά τη γλώσσα σου.Ξέρει το φαγητό σου.

Πενήντα γλώσσες, καθεμία με το καθημερινό φαγητό της δικής της αγοράς, όπως το λένε εκεί. Γύρνα το τραπέζι.

  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά Το δικό σου
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch

Απόρρητο

Δεδομένα σου.Επιλογές σου.

  • Χωρίς διαφημίσεις, χωρίς παρακολούθηση

    Δεν πουλάμε το ιστορικό σου ούτε το χρησιμοποιούμε για διαφημίσεις. Ούτε αυτή η σελίδα σε παρακολουθεί.

  • Μένει μόνο ό,τι αποθηκεύεις

    Ηχογραφήσεις και φωτογραφίες που δεν γίνονται αποθηκευμένο γεύμα διαγράφονται μέσα σε 24 ώρες. Η φωτογραφία ενός γεύματος μένει μαζί του μέχρι να τη διαγράψεις.

  • Εξαγωγή ή διαγραφή, όποτε θέλεις

    Κατέβασε τα πάντα σε PDF και ως ακατέργαστα δεδομένα ή διέγραψε τον λογαριασμό σου από την εφαρμογή.

Μικρές επιλογές,μεγάλα αποτελέσματα.

Το τραπέζι είναι σχεδόν στρωμένο.

Σύντομα στοApp Store

Γίνε από τα πρώτα άτομα που θα χρησιμοποιήσουν το Nombli.

Πρώιμη πρόσβαση

Κράτα τη θέση σουστο τραπέζι.

Το Nombli έρχεται σύντομα. Άφησε email ή τηλέφωνο και θα σε ειδοποιήσουμε τη μέρα που θα ανοίξει — τίποτα άλλο.