nombli
SvenskaJag vill vara med
Kommer snart tillApp Store

Din tallrik,förstådd.

Fota, säg eller skriv. Nombli gör maten du faktiskt äter till ärliga siffror, en matdagbok värd att spara och en direkt väg till din nutritionsexpert.

Säg till när den lanserasSe hur det fungerar

Inga annonser. Inga spårare. Dina data, dina val.

Foto uppifrån av Ugnslax med potatis och ärter
dagens lunch

Logga

En bildräcker.

Rikta kameran mot tallriken, berätta vad du åt som du skulle säga till en vän, skriv en rad eller skanna förpackningen. Nombli hittar varje livsmedel och portion, och du granskar allt innan det sparas.

  • Foto
  • Röst
  • Text
  • Förpackning
  • Ugnsbakad lax130 g
  • Kokt potatis180 g
  • Gröna ärter80 g
  • Yoghurtsås med dill40 g
  • Blandad sallad60 g

Spårbart

Varje siffra,spårbar.

Varje livsmedel blir energi, protein, kolhydrater och fett som du kan följa ända ner till grammet. Uppskattningar kallas uppskattningar, och inget märks som verifierat utan att vara det.

  • Uppskattning
  • Läst från etiketten

Rytm

En rytm,inte en dom.

Varje dag blir en ring, och veckorna blir ett mönster du kan se på en gång. Ingen skuld, inga röda siffror: bara dina vanor, i enkla ord.

Den här månaden

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Dagbok

En dagbokvärd att spara.

Allt du loggar blir en snygg PDF: sammanfattning, rytm, kalender, favoritlivsmedel och varje måltid, med dina foton. Ta med den till besöket, publicera den via en länk eller spara den bara för dig själv.

Uppföljning

Stöd som serdin tallrik.

Dela din dagbok med en verifierad nutritionsexpert. Nutritionsexperten ser dina måltider när du loggar dem, lämnar en kommentar på tallriken och skickar din måltidsplan, allt i samma app.

Anna LindDietistMatbalans

Verifierad av Nombli

  1. Lunchen med lax, potatis och ärter ser både god och matig ut. Ett litet tips om du vill variera: testa att blanda yoghurtsåsen med lite extra dill och citron nästa gång.

  2. Bra idé! Jag har citron hemma, så det ska jag prova.

  3. Härligt, det blir fräscht och passar fint till laxen.

  4. Tack, jag skriver upp det till nästa gång.

50 språk

Talar ditt språk.Kan din mat.

Femtio språk, alla med sin egen vardagsmat, namngiven som folk faktiskt säger där. Snurra på bordet.

  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska Din
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina

Integritet

Dina data.Dina val.

  • Inga annonser, inga spårare

    Vi säljer inte din historik och använder den inte för annonser. Den här sidan spårar dig inte heller.

  • Bara det du sparar blir kvar

    Ljud och foton som inte blir en sparad måltid raderas inom 24 timmar. Måltidens foto finns kvar tills du tar bort det.

  • Exportera eller radera när du vill

    Ladda ner allt som PDF och rådata, eller radera ditt konto i appen.

Små val,stora resultat.

Bordet är nästan dukat.

Kommer snart tillApp Store

Bli en av de första att använda Nombli.

Tidig åtkomst

Reservera din platsvid bordet.

Nombli öppnar snart. Lämna en e-postadress eller ett telefonnummer så hör vi av oss den dagen – inget annat.