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Tu plato,entendido.

Tómale foto, dilo o escríbelo. Nombli convierte la comida que comes de verdad en números honestos, un diario que vale guardar y un canal directo con quien te acompaña.

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Sin anuncios. Sin rastreadores. Tus datos, tus decisiones.

Foto de Tacos de pollo con frijoles y nopales desde arriba
la comida de hoy

Registro

Una fotobasta.

Apunta la cámara a tu plato, cuenta qué comiste como se lo dirías a alguien de confianza, escribe una línea o escanea el empaque. Nombli encuentra cada alimento y su porción, y tú revisas todo antes de guardarlo.

  • Foto
  • Voz
  • Texto
  • Empaque
  • Tortillas de maíz90 g
  • Pechuga de pollo cocida100 g
  • Frijoles de olla100 g
  • Nopales cocidos100 g
  • Aguacate35 g

Rastreable

Cada número,rastreable.

Cada alimento se convierte en energía, proteína, carbohidratos y grasa que puedes rastrear hasta el gramo. Las estimaciones se llaman estimaciones, y nada aparece como verificado si no lo fue.

  • Estimación
  • Leído de la etiqueta

Ritmo

Un ritmo,no un veredicto.

Cada día se vuelve un anillo, y las semanas forman un patrón que entiendes de un vistazo. Sin culpa, sin números rojos: solo tus hábitos, en palabras simples.

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Diario

Un diarioque vale guardar.

Todo lo que registras se convierte en un PDF bonito: resumen, ritmo, calendario, alimentos favoritos y cada comida, con tus fotos. Llévalo a tu consulta, publícalo con un enlace o guárdalo solo para ti.

Acompañamiento

Cuidado que vetu plato.

Comparte tu diario con tu profesional de nutrición con verificación. Puede ver tus comidas conforme las registras, dejar una nota en un plato y enviarte tu plan de alimentación, todo en la misma app.

Mariana LópezNutriólogo/aConsultorio Nutricional Armonía

Con verificación de Nombli

  1. Hola, Sofía. Vi tus tacos de pollo de hoy: qué buena combinación con frijoles y nopales. Si se te antoja, podrías cambiar la crema de los chilaquiles por un poco más de salsa algunos días; es un ajuste sencillo y sigues5

  2. ¡Hola, Mariana! Sí, buena idea. La próxima vez les pongo más salsa, porque sí me gusta que queden bien picositos.

  3. ¡Va! Y qué bueno que te funcionó el registro de hoy. Cuando quieras, también puedes anotar cómo preparaste la comida para tener el contexto completo.

  4. Sí, lo voy a hacer. Se me hace fácil ir apuntando todo así.

50 idiomas

Habla tu idioma.Conoce tu comida.

Cincuenta idiomas, cada uno con la comida cotidiana de su mercado, nombrada como se dice ahí. Gira la mesa.

  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México) El tuyo
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)

Privacidad

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  • Sin anuncios ni rastreadores

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  • Solo se queda lo que guardas

    Los audios y fotos que no se convierten en una comida guardada se borran en un máximo de 24 horas. La foto de una comida se queda con ella hasta que la borres.

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