nombli
ಕನ್ನಡನಾನೂ ಇದ್ದೇನೆ
ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇApp Store ನಲ್ಲಿ

ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆ,ಅರ್ಥವಾಗುತ್ತದೆ.

ಫೋಟೋ ತೆಗೆದು, ಹೇಳಿ ಅಥವಾ ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ. ನೀವು ನಿಜವಾಗಿ ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು Nombli ನಂಬಬಹುದಾದ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು, ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ತಕ್ಕ ಡೈರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡಿಕೊಳ್ಳುವವರೊಂದಿಗೆ ನೇರ ಸಂಪರ್ಕವಾಗಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಂದಾಗ ನನಗೆ ತಿಳಿಸಿಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ನೋಡಿ

ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಲ್ಲ. ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ, ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಗಳು.

ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್, ಮೇಲಿನಿಂದ ತೆಗೆದ ಫೋಟೋ
ಇಂದಿನ ಮಧ್ಯಾಹ್ನದ ಊಟ

ದಾಖಲೆ

ಒಂದು ಫೋಟೋಸಾಕು.

ತಟ್ಟೆಯತ್ತ ಕ್ಯಾಮೆರಾ ತೋರಿಸಿ, ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಹೇಳುವಂತೆ ನೀವು ಏನು ತಿಂದಿರಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಒಂದು ಸಾಲು ಟೈಪ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ. Nombli ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಅದರ ಪ್ರಮಾಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುತ್ತದೆ; ಉಳಿಸುವ ಮೊದಲು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ನೀವು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತೀರಿ.

  • ಫೋಟೋ
  • ಧ್ವನಿ
  • ಪಠ್ಯ
  • ಪ್ಯಾಕೇಜ್
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್300 g
  • ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೊಸರು ಪಚಡಿ100 g

ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದಾದ

ಪ್ರತಿ ಸಂಖ್ಯೆಯೂ,ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಬಹುದು.

ಪ್ರತಿ ಆಹಾರಕ್ಕೆ ಶಕ್ತಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಕೊಬ್ಬಿನ ಸಂಖ್ಯೆಗಳು ಸಿಗುತ್ತವೆ; ಅವನ್ನು ಗ್ರಾಂವರೆಗೂ ಹಿಂದಕ್ಕೆ ನೋಡಬಹುದು. ಅಂದಾಜು ಎಂದರೆ ಅಂದಾಜು ಎಂದೇ ಹೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ; ಪರಿಶೀಲಿಸದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಪರಿಶೀಲಿಸಲಾಗಿದೆ ಎಂದು ತೋರಿಸುವುದಿಲ್ಲ.

  • ಅಂದಾಜು
  • ಲೇಬಲ್‌ನಿಂದ ಓದಲಾಗಿದೆ

ಲಯ

ಒಂದು ಲಯ,ತೀರ್ಪಲ್ಲ.

ಪ್ರತಿ ದಿನ ಒಂದು ವಲಯವಾಗುತ್ತದೆ, ವಾರಗಳು ಒಂದು ನೋಟದಲ್ಲೇ ಅರ್ಥವಾಗುವ ಮಾದರಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಅಪರಾಧ ಭಾವವಿಲ್ಲ, ಕೆಂಪು ಸಂಖ್ಯೆಗಳಿಲ್ಲ: ಸರಳ ಮಾತಿನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳು ಮಾತ್ರ.

ಈ ತಿಂಗಳು

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

ಡೈರಿ

ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲುತಕ್ಕ ಡೈರಿ.

ನೀವು ದಾಖಲಿಸುವ ಎಲ್ಲವೂ ಸುಂದರವಾದ PDF ಆಗುತ್ತದೆ: ಸಾರಾಂಶ, ಲಯ, ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ಮೆಚ್ಚಿನ ಆಹಾರಗಳು ಮತ್ತು ಪ್ರತಿ ಊಟ—ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳೊಂದಿಗೆ. ಅದನ್ನು ಭೇಟಿ ಸಮಯಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಹೋಗಿ, ಲಿಂಕ್ ಮೂಲಕ ಪ್ರಕಟಿಸಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮಲ್ಲೇ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಕಾಳಜಿ

ನಿಮ್ಮ ತಟ್ಟೆಯನ್ನುನೋಡುವ ಕಾಳಜಿ.

ನಿಮ್ಮ ಡೈರಿಯನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿತ ಪೋಷಣಾ ತಜ್ಞರೊಂದಿಗೆ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಊಟಗಳನ್ನು ದಾಖಲಿಸಿದಂತೆ ಅವರು ನೋಡಬಹುದು, ತಟ್ಟೆಯ ಮೇಲೆ ಟಿಪ್ಪಣಿ ಬಿಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು—ಎಲ್ಲವೂ ಅದೇ ಆ್ಯಪ್‌ನಲ್ಲಿ.

ಅನಿತಾ ರಾವ್ಡೈಟಿಷಿಯನ್ಆರೋಗ್ಯ ಪೌಷ್ಟಿಕ ಸಲಹಾ ಕೇಂದ್ರ

Nombli ಮೂಲಕ ಪರಿಶೀಲಿತ

  1. ಶ್ರೇಯಾ, ಇಂದಿನ ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ ಜೊತೆಗೆ ಸೌತೆಕಾಯಿ ಮೊಸರು ಪಚಡಿಯನ್ನೂ ಸೇರಿಸಿರುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಇನ್ನೂ ಸ್ವಲ್ಪ ತರಕಾರಿ ಸೇರಿಸಲು, ಬಾತ್‌ನ ಒಂದು ಸಣ್ಣ ಭಾಗದ ಬದಲು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ತರಕಾರಿ ಪಲ್ಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ.

  2. ಸರಿ ಅನಿತಾ ಅವರೇ, ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ಬೀನ್ಸ್ ಪಲ್ಯ ಸ್ವಲ್ಪ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಹಾಕಿಕೊಳ್ಳುತ್ತೇನೆ.

  3. ಚೆನ್ನಾಗಿದೆ, ಶ್ರೇಯಾ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಹೀಗೆ ಮುಂದುವರಿಸಿ; ಬೇಕಾದಾಗ ಇಲ್ಲಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

  4. ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ದಾಖಲಿಸುತ್ತಾ ಇರುತ್ತೇನೆ.

50 ಭಾಷೆಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಭಾಷೆ ಮಾತಾಡುತ್ತದೆ.ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಗೊತ್ತು.

ಐವತ್ತು ಭಾಷೆಗಳು; ಪ್ರತಿ ಪ್ರದೇಶದ ದಿನನಿತ್ಯದ ಊಟ, ಅಲ್ಲಿ ಜನರು ಹೇಗೆ ಕರೆಯುತ್ತಾರೋ ಹಾಗೆಯೇ ಹೆಸರಿಸಲಾಗಿದೆ. ಮೇಜನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿ.

  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ ನಿಮ್ಮದು
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語

ಗೌಪ್ಯತೆ

ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾ.ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆ.

  • ಜಾಹೀರಾತುಗಳಿಲ್ಲ, ಟ್ರ್ಯಾಕರ್‌ಗಳಿಲ್ಲ

    ನಿಮ್ಮ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ನಾವು ಮಾರುವುದಿಲ್ಲ ಅಥವಾ ಜಾಹೀರಾತಿಗೆ ಬಳಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಪುಟವೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ.

  • ನೀವು ಉಳಿಸಿದದ್ದಷ್ಟೇ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ

    ಉಳಿಸಿದ ಊಟವಾಗದ ಆಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಫೋಟೋಗಳು 24 ಗಂಟೆಗಳೊಳಗೆ ಅಳಿಸಲಾಗುತ್ತವೆ. ಉಳಿಸಿದ ಊಟದ ಫೋಟೋ, ಆ ಫೋಟೋ, ಊಟ ಅಥವಾ ಖಾತೆಯನ್ನು ನೀವು ಅಳಿಸುವವರೆಗೆ ಉಳಿಯುತ್ತದೆ.

  • ಯಾವಾಗ ಬೇಕಾದರೂ ಎಕ್ಸ್‌ಪೋರ್ಟ್ ಮಾಡಿ ಅಥವಾ ಅಳಿಸಿ

    ಎಲ್ಲವನ್ನೂ PDF ಮತ್ತು ಮೂಲ ಡೇಟಾ ಆಗಿ ಡೌನ್‌ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಆ್ಯಪ್‌ನಿಂದಲೇ ನಿಮ್ಮ ಖಾತೆ ಅಳಿಸಿ.

ಸಣ್ಣ ಆಯ್ಕೆಗಳು,ದೊಡ್ಡ ಫಲಿತಾಂಶಗಳು.

ಊಟದ ಮೇಜು ಇನ್ನೇನು ಸಿದ್ಧ.

ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇApp Store ನಲ್ಲಿ

Nombli ಬಳಸುವ ಮೊದಲಿಗರಲ್ಲಿ ನೀವೂ ಸೇರಿ.

ಮುಂಚಿತ ಪ್ರವೇಶ

ಮೇಜಿನ ಬಳಿನಿಮ್ಮ ಜಾಗ ಕಾಯ್ದಿರಿಸಿ.

Nombli ಶೀಘ್ರದಲ್ಲೇ ಆರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ. ಇಮೇಲ್ ಅಥವಾ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ ನೀಡಿ; ಆರಂಭವಾದ ದಿನ ತಿಳಿಸುತ್ತೇವೆ — ಅಷ್ಟೇ.

ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಸಂಖ್ಯೆ