nombli
DanskJeg er med
Kommer snart iApp Store

Din tallerken,forstået.

Tag et billede, sig det eller skriv det. Nombli gør den mad, du faktisk spiser, til ærlige tal, en dagbog værd at gemme og en direkte linje til dem, der hjælper dig.

Giv mig besked, når den lanceresSe, hvordan det virker

Ingen annoncer. Ingen trackere. Dine data, dine valg.

Rugbrød med æg og avocado, fotograferet ovenfra
frokost i dag

Registrér

Ét fotoer nok.

Ret kameraet mod din tallerken, fortæl hvad du spiste, som du ville sige det til en ven, skriv en linje eller scan emballagen. Nombli finder hver madvare og portionen, og du gennemgår det hele, før det gemmes.

  • Foto
  • Tale
  • Tekst
  • Emballage
  • Rugbrød90 g
  • Æg, hårdkogt55 g
  • Avocado35 g
  • Agurk40 g

Sporbart

Hvert tal,sporbart.

Hver madvare bliver til energi, protein, kulhydrater og fedt, som du kan spore ned til grammet. Estimater kaldes estimater, og intet markeres som verificeret, medmindre det er det.

  • Estimat
  • Læst fra deklarationen

Rytme

En rytme,ikke en dom.

Hver dag bliver til en ring, og ugerne bliver til et mønster, du kan aflæse med ét blik. Ingen skyld, ingen røde tal: kun dine vaner, sagt enkelt.

Denne måned

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

Dagbog

En dagbogværd at gemme.

Alt det, du registrerer, bliver til en flot PDF: oversigt, rytme, kalender, favoritmad og alle måltider med dine fotos. Tag den med til din aftale, del den med et link, eller gem den kun til dig selv.

Opfølgning

Opfølgning, der serdin tallerken.

Del din dagbog med en verificeret ernæringsfaglig rådgiver, som ser dine måltider, når du registrerer dem, lægger en note på en tallerken og sender din kostplan – alt sammen i samme app.

Mette LarsenKlinisk diætistKlinik Sund Balance

Verificeret af Nombli

  1. Hej Sofie! Jeg kan se, at du fik havregrød med æble og mandler til morgenmad. Det ser ud som en dejlig start på dagen. Hvis du har lyst, kan du prøve at tilføje lidt ekstra mælk i grøden næste gang – så får du en smule,🥛

  2. Det kan jeg sagtens prøve. Jeg plejer at lave den ret tyk.

  3. Det giver god mening. En ekstra sjat mælk er en nem lille ændring, og du kan stadig lave grøden, som du bedst kan lide den.

  4. Tak for tippet, det prøver jeg i morgen.

50 sprog

Taler dit sprog.Kender din mad.

Halvtreds sprog, hvert med sin egen hverdagsmad, navngivet som folk selv gør. Drej bordet.

  • Rugbrød med æg og avocadoDansk Din
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština

Privatliv

Dine data.Dine valg.

  • Ingen annoncer, ingen trackere

    Vi sælger ikke din historik og bruger den ikke til annoncer. Denne side sporer dig heller ikke.

  • Kun det gemte bliver liggende

    Lyd og fotos, der ikke bliver til et gemt måltid, slettes inden for 24 timer. Et måltids foto bliver hos måltidet, til du sletter det.

  • Eksportér eller slet, når du vil

    Download det hele som PDF og rådata, eller slet din konto i appen.

Små valg,store resultater.

Bordet er næsten dækket.

Kommer snart iApp Store

Bliv blandt de første til at bruge Nombli.

Tidlig adgang

Gem din pladsved bordet.

Nombli åbner snart. Skriv din e-mail eller dit telefonnummer, så giver vi dig besked på dagen – ikke andet.