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내 밥상을이해해요.

사진으로 찍거나, 말하거나, 입력해요. Nombli는 실제로 먹는 음식을 있는 그대로의 수치와 오래 간직할 식사 일기, 나를 챙겨주는 영양 전문가와의 직접 소통으로 바꿔줘요.

광고도, 추적도 없어요. 내 데이터, 내 선택이에요.

소고기 비빔밥, 위에서 찍은 사진
오늘 점심

기록

사진 한 장이면충분해요.

밥상을 카메라로 찍고, 친구에게 말하듯 먹은 걸 이야기하고, 한 줄로 입력하거나 포장을 스캔해요. Nombli가 각 음식과 양을 찾아주고, 저장하기 전에 모두 확인해요.

  • 사진
  • 음성
  • 텍스트
  • 포장
  • 소고기 비빔밥380 g

출처 확인

모든 숫자의출처가 보여요.

각 음식은 열량, 단백질, 탄수화물, 지방 수치로 정리되고, 어느 음식에서 온 수치인지 그램 단위까지 확인할 수 있어요. 추정값은 추정값이라고 표시하고, 실제로 확인된 경우에만 검증됨으로 표시해요.

  • 추정값
  • 영양성분표에서 읽음

리듬

평가가 아니라리듬이에요.

하루하루가 링이 되고, 몇 주가 모이면 한눈에 보이는 패턴이 돼요. 죄책감도 빨간 숫자도 없이, 내 습관을 쉬운 말로 보여줘요.

이번 달

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일기

간직하고 싶은식사 일기.

기록한 모든 것이 보기 좋은 PDF가 돼요. 요약, 리듬, 달력, 즐겨 먹는 음식, 매 끼니와 사진까지 담겨요. 상담 때 가져가거나 링크로 공개하거나, 나만 보관하세요.

케어

내 밥상까지 살피는케어.

검증된 영양 전문가와 식사 일기를 공유하세요. 전문가는 식사를 기록하는 대로 보고, 한 끼에 메모를 남기고, 식단 계획도 같은 앱에서 보내요.

박지은영양사온담영양상담실

Nombli에서 검증됨

  1. 오늘 점심 비빔밥에 채소와 단백질이 골고루 들어갔네요. 다음에는 고추장을 조금 덜 넣고, 간이 아쉬우면 참기름 향을 더해 보는 건 어때요?

  2. 좋은 생각이에요. 다음엔 고추장을 반 정도만 넣어볼게요.

  3. 네, 익숙한 맛은 살리면서 나트륨을 조금 줄여볼 수 있겠어요. 기록도 잘 남겨주셨어요.

  4. 감사해요. 다음 비빔밥 때 해볼게요.

50개 언어

내 언어로 말하고,내 음식을 알아요.

50개 언어, 각 지역의 일상 음식을 현지에서 부르는 이름 그대로 담았어요. 식탁을 돌려보세요.

  • 소고기 비빔밥한국어 내 식탁
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ

개인정보 보호

내 데이터.내 선택.

  • 광고도 추적도 없어요

    내 기록을 판매하거나 광고에 사용하지 않아요. 이 페이지도 사용자를 추적하지 않아요.

  • 저장한 것만 남아요

    저장한 식사가 되지 않은 음성과 사진은 24시간 안에 삭제돼요. 식사 사진은 직접 삭제할 때까지 그 식사와 함께 보관돼요.

  • 언제든 내보내거나 삭제

    모든 내용을 PDF와 원본 데이터로 다운로드하거나 앱에서 계정을 삭제할 수 있어요.

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