nombli
עבריתאני בפנים
בקרוב ב־App Store

מביניםאת הצלחת שלך.

לצלם, לומר או להקליד. עם Nombli, האוכל שבאמת אוכלים הופך למספרים כנים, ליומן ששווה לשמור ולקשר ישיר עם מי שמלווה אותך בתזונה.

עדכנו אותי בהשקהלראות איך זה עובד

בלי פרסומות. בלי כלי מעקב. הנתונים שלך, הבחירות שלך.

⁨עוף, אורז וסלט⁩, צילום מלמעלה
ארוחת הצהריים היום

רישום

תמונה אחתמספיקה.

לכוון את המצלמה לצלחת, להגיד מה היה בצלחת כמו שמספרים לחברים, לכתוב שורה או לסרוק את האריזה. Nombli מזהה כל מאכל ואת הכמות, ולפני השמירה עוברים על הכול.

  • תמונה
  • קול
  • טקסט
  • אריזה
  • חזה עוף בגריל⁨140⁩ גר׳
  • אורז לבן מבושל⁨170⁩ גר׳
  • סלט ירקות ישראלי⁨180⁩ גר׳
  • טחינה מוכנה⁨25⁩ גר׳

ניתן למעקב

לכל מספריש מקור.

כל מאכל הופך לאנרגיה, חלבון, פחמימות ושומן שאפשר לעקוב אחריהם עד הגרם. הערכה נקראת הערכה, ושום דבר לא מסומן כמאומת בלי שבאמת אומת.

  • הערכה
  • נקרא מהתווית

קצב

קצב,לא פסק דין.

כל יום הופך לטבעת, והשבועות לתבנית שאפשר להבין במבט אחד. בלי אשמה, בלי מספרים אדומים: רק ההרגלים שלך, במילים פשוטות.

החודש

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

יומן

יומןששווה לשמור.

כל מה שמתעדים הופך ל־PDF יפה: סיכום, קצב, לוח שנה, מאכלים אהובים וכל ארוחה, עם התמונות שלך. לקחת לפגישה, לפרסם עם קישור או לשמור רק לעצמך.

ליווי

ליווי שרואהאת הצלחת שלך.

אפשר לשתף את היומן עם אנשי מקצוע מאומתים בתזונה. הם רואים את הארוחות תוך כדי תיעוד, משאירים הערה על צלחת ושולחים את התפריט שלך — הכול באותה אפליקציה.

יעל כהןדיאטן/ית קליני/תקליניקת איזון

אימות Nombli

  1. ראיתי את ארוחת הצהריים של היום — יש בה עוף, אורז וסלט, שילוב משביע ומגוון. אם מתאים, אפשר להוסיף עוד קצת ירקות לסלט במקום חלק מהאורז.

  2. רעיון טוב, בדרך כלל יש לי עוד ירקות במקרר. אנסה להוסיף מלפפון ועגבנייה.

  3. מעולה, שינוי קטן ופשוט. אפשר להשאיר את האורז כמו שהוא ולראות מה מרגיש נוח לאורך היום.

  4. נשמע טוב, תודה! אעדכן ביומן גם את הסלט.

50 שפות

מדברת בשפה שלך.מכירה את האוכל שלך.

חמישים שפות, כל אחת עם אוכל היום־יום המקומי, בשמות שאנשים שם משתמשים בהם. סובבו את השולחן.

  • עוף, אורז וסלטעברית שלך
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી

פרטיות

הנתונים שלך.הבחירות שלך.

  • בלי פרסומות, בלי כלי מעקב

    אנחנו לא מוכרים את היסטוריית האכילה שלך ולא משתמשים בה לפרסום. גם בדף הזה אין מעקב.

  • רק מה ששומרים נשאר

    אודיו ותמונות שלא הופכים לארוחה שמורה נמחקים בתוך 24 שעות. תמונת ארוחה נשארת איתה עד שמוחקים אותה.

  • לייצא או למחוק, מתי שרוצים

    להוריד הכול כ‑PDF ונתונים גולמיים, או למחוק את החשבון דרך האפליקציה.

בחירות קטנות,תוצאות גדולות.

השולחן כמעט ערוך.

בקרוב ב־App Store

אפשר לקבל גישה ראשונה ל‑Nombli.

גישה מוקדמת

שמרו מקוםליד השולחן.

Nombli נפתח בקרוב. השאירו אימייל או טלפון ונעדכן ביום הפתיחה — וזהו.