nombli
اردومجھے شامل کریں
جلد آ رہا ہےApp Store پر

آپ کی پلیٹ،سمجھ آ گئی۔

تصویر لیں، بولیں یا لکھیں۔ Nombli اس کھانے کو جو آپ واقعی کھاتے ہیں واضح اعداد، سنبھالنے لائق ڈائری اور آپ کا خیال رکھنے والوں سے براہِ راست رابطے میں بدل دیتا ہے۔

لانچ ہوتے ہی مجھے بتائیںدیکھیں یہ کیسے کام کرتا ہے

کوئی اشتہار نہیں۔ کوئی ٹریکر نہیں۔ آپ کا ڈیٹا، آپ کی مرضی۔

⁨چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہ⁩، اوپر سے لی گئی تصویر
آج کا لنچ

درج کریں

ایک تصویرکافی ہے۔

کیمرہ اپنی پلیٹ کی طرف کریں، جو کھایا وہ ایسے بتائیں جیسے دوست کو بتاتے، ایک لائن لکھیں یا پیکٹ اسکین کریں۔ Nombli ہر کھانا اور اس کی مقدار پہچانتا ہے، اور محفوظ کرنے سے پہلے آپ سب کچھ دیکھ لیتے ہیں۔

  • تصویر
  • آواز
  • متن
  • پیکٹ
  • چکن کڑاہی⁨180⁩ g
  • گندم کی روٹی⁨70⁩ g
  • کھیرے کا رائتہ⁨100⁩ g

قابلِ سراغ

ہر عدد،قابلِ سراغ۔

ہر غذا توانائی، پروٹین، کاربز اور چکنائی میں بدلتی ہے، جسے آپ گرام تک واپس دیکھ سکتے ہیں۔ اندازے کو اندازہ ہی کہا جاتا ہے، اور کوئی چیز تصدیق شدہ تبھی کہلاتی ہے جب وہ واقعی تصدیق شدہ ہو۔

  • اندازہ
  • لیبل سے پڑھا گیا

معمول

ایک معمول،فیصلہ نہیں۔

ہر دن ایک حلقہ بنتا ہے، اور ہفتے ایک نمونہ بن جاتے ہیں جسے آپ ایک نظر میں سمجھ لیتے ہیں۔ نہ شرمندگی، نہ سرخ نمبر: بس آپ کی عادتیں، سادہ لفظوں میں۔

یہ مہینہ

  1. 1
  2. 2
  3. 3
  4. 4
  5. 5
  6. 6
  7. 7
  8. 8
  9. 9
  10. 10
  11. 11
  12. 12
  13. 13
  14. 14
  15. 15
  16. 16
  17. 17
  18. 18
  19. 19
  20. 20
  21. 21
  22. 22
  23. 23
  24. 24
  25. 25
  26. 26
  27. 27
  28. 28
  29. 29
  30. 30

ڈائری

ایک ڈائریجو رکھنے لائق ہو۔

آپ جو کچھ بھی درج کرتے ہیں وہ ایک خوبصورت PDF بن جاتا ہے: خلاصہ، معمول، کیلنڈر، پسندیدہ غذائیں اور ہر کھانا، آپ کی تصاویر کے ساتھ۔ اسے اپنی ملاقات پر لے جائیں، لنک کے ذریعے شائع کریں یا صرف اپنے لیے رکھیں۔

رہنمائی

ایسی رہنمائی جوآپ کی پلیٹ دیکھے۔

اپنی ڈائری کسی تصدیق شدہ غذائی ماہر کے ساتھ شیئر کریں۔ آپ جیسے ہی کھانا درج کرتے ہیں، وہ اسے دیکھتے ہیں، پلیٹ پر نوٹ چھوڑتے ہیں اور آپ کا غذائی پلان بھیجتے ہیں، سب اسی ایپ میں۔

سارہ ملکڈائٹیشنصحت غذائیت کلینک

Nombli سے تصدیق شدہ

  1. عائشہ، آج کے دوپہر کے کھانے میں چکن کڑاہی کے ساتھ روٹی اور رائتہ اچھا امتزاج ہے۔ اگلی بار چاہیں تو ساتھ کھیرے اور ٹماٹر کا سلاد بھی شامل کر لیجیے۔

  2. جی، یہ آسان رہے گا۔ گھر میں سلاد اکثر موجود ہوتا ہے، اگلی بار ساتھ رکھ لوں گی۔

  3. بہت اچھا۔ اس سے کھانے میں تازہ سبزی بھی شامل ہو جائے گی۔

  4. شکریہ، میں آج رات کے کھانے میں بھی کوشش کروں گی۔

۵۰ زبانیں

آپ کی زبان بولتا ہے۔آپ کا کھانا جانتا ہے۔

پچاس زبانیں، ہر ایک میں اپنے علاقے کا روزمرہ کھانا، اسی نام سے جس نام سے لوگ وہاں پکارتے ہیں۔ میز گھمائیں۔

  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو آپ کا
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська

رازداری

آپ کا ڈیٹا۔آپ کی مرضی۔

  • کوئی اشتہار نہیں، کوئی ٹریکر نہیں

    ہم آپ کی ہسٹری فروخت نہیں کرتے اور نہ اسے اشتہارات کے لیے استعمال کرتے ہیں۔ یہ صفحہ بھی آپ کو ٹریک نہیں کرتا۔

  • صرف وہی رہتا ہے جو آپ محفوظ کریں

    جو آڈیو اور تصاویر محفوظ شدہ کھانے کا حصہ نہیں بنتیں، وہ ۲۴ گھنٹوں میں حذف ہو جاتی ہیں۔ کھانے کی تصویر اس کے ساتھ رہتی ہے، جب تک آپ اسے حذف نہ کریں۔

  • کبھی بھی ایکسپورٹ یا حذف کریں

    سب کچھ PDF اور خام ڈیٹا کے طور پر ڈاؤن لوڈ کریں، یا ایپ ہی سے اپنا اکاؤنٹ حذف کریں۔

چھوٹے فیصلے،بڑے نتائج۔

دسترخوان تقریباً سج چکا ہے۔

جلد آ رہا ہےApp Store پر

Nombli استعمال کرنے والے اولین لوگوں میں شامل ہوں۔

ابتدائی رسائی

میز پر اپنی جگہمحفوظ کریں۔

Nombli جلد شروع ہو رہا ہے۔ اپنا ای میل یا فون نمبر دیں، شروع ہوتے ہی ہم آپ کو بتا دیں گے — بس اتنا ہی۔

آپ کا فون نمبر