nombli
રીના પટેલની ભોજન ડાયરી
ટૂંક સમયમાંApp Store પર
તમારી થાળી,સમજાઈ ગઈ.
ફોટો લો, બોલો અથવા લખો. Nombli તમે જે ખરેખર ખાઓ છો તેને ખરા આંકડા, સાચવવા જેવી ડાયરી અને તમારી સંભાળ લેતા નિષ્ણાતો સાથે સીધી કડી બનાવે છે.
જાહેરાત નહીં. ટ્રેકર્સ નહીં. તમારા ડેટા, તમારી પસંદગી.
નોંધ
એક ફોટોપૂરતો છે.
કેમેરા તમારી થાળી તરફ કરો, મિત્રને કહો તેમ શું ખાધું તે કહો, એક લાઇન લખો અથવા પેકેટ સ્કેન કરો. Nombli દરેક ખોરાક અને તેની માત્રા શોધે છે, અને સાચવતા પહેલાં તમે બધું ચકાસો છો.
- ફોટો
- અવાજ
- ટેક્સ્ટ
- પેકેટ
- ઘઉંની રોટલી90 g
- તુવેરની દાળ180 g
- ભીંડાનું શાક140 g
- કાકડી80 g
ટ્રેસ કરી શકાય
દરેક આંકડાનોપતો મળે.
દરેક ખોરાક ઊર્જા, પ્રોટીન, કાર્બોહાઇડ્રેટ અને ચરબીમાં ફેરવાય છે, જેને તમે ગ્રામ સુધી અનુસરી શકો છો. અંદાજને અંદાજ જ કહેવામાં આવે છે, અને ખરેખર ચકાસાયેલું ન હોય તો કશું ચકાસાયેલ તરીકે બતાવાતું નથી.
- અંદાજ
- લેબલમાંથી વાંચેલું
લય
એક લય,ચુકાદો નહીં.
દરેક દિવસ એક વર્તુળ બને છે, અને અઠવાડિયાં એક નજરે સમજાય એવો પેટર્ન બને છે. કોઈ અપરાધભાવ નહીં, લાલ આંકડા નહીં: ફક્ત તમારી આદતો, સરળ શબ્દોમાં.
આ મહિનો
- 1
- 2
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
ડાયરી
સાચવવા જેવીડાયરી.
તમે જે કંઈ નોંધો છો તે સુંદર PDF બને છે: સારાંશ, લય, કેલેન્ડર, મનપસંદ ખોરાક અને દરેક ભોજન, તમારા ફોટા સાથે. તમારી મુલાકાતે લઈ જાઓ, લિંકથી પ્રકાશિત કરો અથવા ફક્ત તમારા માટે રાખો.
સંભાળ
તમારી થાળીજોતી સંભાળ.
તમારી ડાયરી ચકાસાયેલ પોષણ નિષ્ણાત સાથે શેર કરો. તમે ભોજન નોંધો તેમ તેઓ તેને જોઈ શકે છે, થાળી પર નોંધ મૂકી શકે છે અને તમારો આહાર પ્લાન મોકલી શકે છે, બધું એ જ એપમાં.
નિશા શાહડાયેટિશિયનસહજ પોષણ ક્લિનિક
Nombli દ્વારા ચકાસાયેલ
રીનાબેન, આજના બપોરના ભોજનમાં રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાક સરસ સંતુલિત છે. સાથે કાકડી લીધી તે પણ સારી વાત.
આભાર નિશાબેન, ભોજન પછી કાકડી ખાવાની મને ગમે છે.
સરસ! એક નાનો ફેરફાર કરી શકો: દાળમાં થોડાં વધુ શાક ઉમેરશો તો ભોજનમાં શાકની વિવિધતા વધશે.
હા, આવતી વાર દાળમાં પાલક ઉમેરીને જોઈશ.
૫૦ ભાષાઓ
તમારી ભાષા બોલે.તમારો ખોરાક જાણે.
પચાસ ભાષાઓ, દરેકમાં પોતાના પ્રદેશનો રોજિંદો ખોરાક, ત્યાં લોકો જે નામે બોલાવે તે જ રીતે. ટેબલ ફેરવો.
- રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી તમારું
- עוף, אורז וסלטעברית
- दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
- Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
- Lecsó tojássalMagyar
- Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
- Pasta al pomodoro e insalataItaliano
- 鶏そぼろの二色丼日本語
- ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
- 소고기 비빔밥한국어
- മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
- वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
- Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
- Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
- Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
- ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
- ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
- Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
- Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
- Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
- Ciorbă de pui cu pâineRomână
- Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
- Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
- Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
- Ugnslax med potatis och ärterSvenska
- சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
- అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
- ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
- Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
- Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
- چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
- Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
- 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
- 雞腿便當繁體中文
- دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
- রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
- Pollastre amb amanidaCatalà
- Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
- Rugbrød med æg og avocadoDansk
- Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
- Γεμιστά με φέταΕλληνικά
- Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
- Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
- Beans on toastEnglish (UK)
- Grilled chicken saladEnglish (US)
- Lentejas con verdurasEspañol (España)
- Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
- Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
- Salade niçoiseFrançais
- Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
ગોપનીયતા
તમારા ડેટા.તમારી પસંદગી.
જાહેરાત નહીં, ટ્રેકર્સ નહીં
અમે તમારો ઇતિહાસ વેચતા નથી કે તેનો જાહેરાત માટે ઉપયોગ કરતા નથી. આ પેજ પણ તમને ટ્રેક કરતું નથી.
ફક્ત તમે સાચવો તે રહે
સાચવેલા ભોજનમાં ન ફેરવાતા ઑડિયો અને ફોટા 24 કલાકમાં ડિલીટ થાય છે. ભોજનનો ફોટો તમે તે ફોટો, ભોજન અથવા એકાઉન્ટ ડિલીટ કરો ત્યાં સુધી રહે છે.
ક્યારે પણ એક્સપોર્ટ કરો કે ડિલીટ કરો
બધું PDF અને કાચા ડેટા તરીકે ડાઉનલોડ કરો અથવા એપમાંથી તમારું એકાઉન્ટ કાઢી નાખો.
નાની પસંદગીઓ,મોટાં પરિણામો.
જમણની તૈયારી લગભગ પૂરી છે.
ટૂંક સમયમાંApp Store પરNombli વાપરનાર પ્રથમ લોકોમાં રહો.
વહેલો પ્રવેશ
જમણના ટેબલ પરતમારી જગ્યા રાખો.
Nombli ટૂંક સમયમાં શરૂ થશે. ઇમેઇલ કે ફોન નંબર આપો; શરૂ થાય તે દિવસે જ જણાવીશું — બસ એટલું જ.