nombli
佐藤美咲の食事日記
まもなく公開App Store
あなたの一皿をわかる形に。
写真で、声で、文字で。Nombliは、あなたが実際に食べたものをありのままの数値に変え、残しておきたい日記と、栄養をサポートしてくれる専門家とのつながりを作ります。
広告なし。トラッカーなし。データも選択もあなたのもの。
記録
写真1枚で十分です。
カメラを食事に向ける、友だちに話すように食べたものを伝える、1行入力する、またはパッケージをスキャン。Nombliが各食品と分量を見つけ、保存前にすべて確認できます。
- 写真
- 音声
- テキスト
- パッケージ
- 鶏そぼろと卵の二色丼320 g
- ほうれん草のおひたし70 g
- 漬物25 g
根拠
すべての数字に根拠があります。
各食品は、エネルギー、たんぱく質、炭水化物、脂質として、グラム単位までたどれます。推定は推定として示し、確認済みでないものを確認済みとは表示しません。
- 推定
- ラベルから読み取り
リズム
判定ではなくリズムです。
毎日がリングになり、週ごとの流れがひと目でわかります。罪悪感も赤い数字もありません。あるのは、あなたの習慣をわかりやすい言葉で示すことだけです。
今月
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日記
残しておきたい食事日記。
記録したものはすべて、きれいなPDFにまとまります。概要、リズム、カレンダー、お気に入りの食品、すべての食事を写真付きで。相談時に持参したり、リンクで公開したり、自分だけで保管したりできます。
サポート
あなたの食事が見えるサポート。
確認済みの栄養専門家と日記を共有できます。記録した食事を見てもらい、一皿にメモを受け取り、食事プランも同じアプリで受け取れます。
田中彩管理栄養士さくら栄養相談室
Nombliが確認済み
今日の朝食は、魚や納豆もそろっていていいですね。昼食に野菜のおかずを一品足すなら、ほうれん草のおひたしはいかがでしょう。
ありがとうございます。おひたしなら作り置きできそうなので、明日のお昼に用意してみます。
作り置きがあると取り入れやすいですね。無理のない範囲で続けてみてください。
はい、まずは一品からやってみます。
50言語
あなたの言葉で。いつもの食事もわかります。
50の言語それぞれで、その地域のいつもの食事を、現地で呼ばれる名前のまま扱います。テーブルを回してみてください。
- 鶏そぼろの二色丼日本語 あなたの地域
- ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
- 소고기 비빔밥한국어
- മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം
- वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी
- Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
- Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
- Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
- ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
- ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
- Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
- Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
- Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
- Ciorbă de pui cu pâineRomână
- Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
- Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
- Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
- Ugnslax med potatis och ärterSvenska
- சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
- అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
- ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
- Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
- Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
- چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
- Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
- 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
- 雞腿便當繁體中文
- دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
- রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
- Pollastre amb amanidaCatalà
- Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
- Rugbrød med æg og avocadoDansk
- Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
- Γεμιστά με φέταΕλληνικά
- Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
- Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
- Beans on toastEnglish (UK)
- Grilled chicken saladEnglish (US)
- Lentejas con verdurasEspañol (España)
- Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
- Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
- Salade niçoiseFrançais
- Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
- રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
- עוף, אורז וסלטעברית
- दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
- Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
- Lecsó tojássalMagyar
- Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
- Pasta al pomodoro e insalataItaliano
プライバシー
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保存済みの食事にならなかった音声や写真は、24時間以内に削除されます。食事の写真は、写真・食事・アカウントを削除するまで、その食事と一緒に残ります。
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