nombli
मराठीमलाही हवे
लवकरचApp Store वर

तुमचे ताट,समजलेले.

फोटो काढा, बोला किंवा टाइप करा. Nombli तुम्ही खरंच जे खाता ते प्रामाणिक आकड्यांत, जपून ठेवावीशी वाटणाऱ्या डायरीत आणि तुमच्या पोषणाची काळजी घेणाऱ्यांशी थेट संवादात बदलते.

लॉन्च झाल्यावर मला कळवाकसे काम करते ते पाहा

जाहिराती नाहीत. ट्रॅकर्स नाहीत. तुमचा डेटा, तुमच्या निवडी.

वरण-भात, पोळी आणि भाजी, वरून घेतलेला फोटो
आजचे दुपारचे जेवण

नोंद

एक फोटोपुरेसा.

कॅमेरा ताटाकडे करा, जवळच्या व्यक्तीला सांगाल तसे काय खाल्ले ते बोला, एक ओळ टाइप करा किंवा पॅकेज स्कॅन करा. Nombli प्रत्येक पदार्थ आणि त्याचे प्रमाण शोधते, आणि सेव्ह करण्यापूर्वी तुम्ही सर्व तपासता.

  • फोटो
  • आवाज
  • मजकूर
  • पॅकिंग
  • वरण१५० g
  • भात१८० g
  • गव्हाची पोळी६० g
  • भेंडीची भाजी१२० g

मागोवा

प्रत्येक आकड्याचामागोवा.

प्रत्येक पदार्थ ऊर्जा, प्रथिने, कार्बोहायड्रेट्स आणि चरबीमध्ये बदलतो; प्रत्येक ग्रॅमपर्यंत मागोवा घेता येतो. अंदाजाला अंदाजच म्हटले जाते, आणि खरोखर पडताळले नसेल तर काहीही पडताळलेले दाखवले जात नाही.

  • अंदाज
  • लेबलवरून घेतलेले

लय

लय,निकाल नाही.

प्रत्येक दिवस एक वलय बनतो, आणि आठवडे एका नजरेत समजणारा पॅटर्न बनतात. अपराधीपणा नाही, लाल आकडे नाहीत: फक्त तुमच्या सवयी, सोप्या शब्दांत.

हा महिना

  1. १
  2. २
  3. ३
  4. ४
  5. ५
  6. ६
  7. ७
  8. ८
  9. ९
  10. १०
  11. ११
  12. १२
  13. १३
  14. १४
  15. १५
  16. १६
  17. १७
  18. १८
  19. १९
  20. २०
  21. २१
  22. २२
  23. २३
  24. २४
  25. २५
  26. २६
  27. २७
  28. २८
  29. २९
  30. ३०

डायरी

जपून ठेवावीशीवाटणारी डायरी.

तुम्ही नोंदवलेले सगळे एका सुंदर PDF मध्ये येते: सारांश, लय, कॅलेंडर, आवडते पदार्थ आणि प्रत्येक जेवण, तुमच्या फोटोंसह. भेटीच्या वेळी घेऊन जा, लिंकसह प्रकाशित करा किंवा फक्त स्वतःसाठी ठेवा.

काळजी

तुमचे ताट पाहणारीकाळजी.

तुमची डायरी पडताळणी झालेल्या पोषणतज्ज्ञांसोबत शेअर करा. तुम्ही जेवण नोंदवताच ते पाहू शकतात, ताटावर टीप ठेवू शकतात आणि तुमचा आहार प्लॅन पाठवू शकतात—सगळे त्याच अ‍ॅपमध्ये.

मृणाल देशमुखआहारतज्ज्ञसहज पोषण क्लिनिक

Nombli कडून पडताळलेले

  1. आजचं वरण-भाताचं जेवण छान नोंदवलं आहे, स्नेहा. पुढच्या वेळी भाताचा थोडा भाग कमी करून त्याऐवजी काकडीची कोशिंबीर घेतली, तर ताटात भाजीचं प्रमाण वाढेल.

  2. हो, घरी काकडी आहे. उद्या जेवणासोबत कोशिंबीर करून घेते.

  3. छान! अगदी सोपा बदल आहे. कोशिंबिरीत लिंबू आणि थोडी कोथिंबीर घातलीत तर चवही छान लागेल.

  4. नक्की, करून बघते. सांगितल्याबद्दल धन्यवाद!

50 भाषा

तुमची भाषा बोलते.तुमचे खाणे ओळखते.

पन्नास भाषा, प्रत्येक प्रदेशातील रोजचे खाणे—तेथले लोक जसे नाव घेतात तसे. टेबल फिरवा.

  • वरण-भात, पोळी आणि भाजीमराठी तुमचे
  • Nasi, ikan bakar dan sayurMelayu
  • Grove brødskiver med egg og tomatNorsk bokmål
  • Boterhammen met kaas en tomaatNederlands
  • ଭାତ, ଡାଲମା ଓ ଶାଗ ଭଜାଓଡ଼ିଆ
  • ਰਾਜਮਾ ਚੌਲਪੰਜਾਬੀ
  • Kurczak z ziemniakami i mizeriąPolski
  • Arroz, feijão, frango e saladaPortuguês (Brasil)
  • Bacalhau à Brás com saladaPortuguês (Portugal)
  • Ciorbă de pui cu pâineRomână
  • Борщ с курицей и ржаным хлебомРусский
  • Kuracia polievka s rezancamiSlovenčina
  • Piščanec s krompirjem in solatoSlovenščina
  • Ugnslax med potatis och ärterSvenska
  • சாதம், கீரைக் கூட்டு, பீன்ஸ் பொரியல்தமிழ்
  • అన్నం, పప్పు, బెండకాయ వేపుడుతెలుగు
  • ข้าวกะเพราไก่ไข่ดาวไทย
  • Mercimek çorbası ve tavuklu bulgur pilavıTürkçe
  • Борщ із куркою та житнім хлібомУкраїнська
  • چکن کڑاہی، روٹی اور رائتہاردو
  • Cơm cá kho và rau muống xàoTiếng Việt
  • 米饭、西红柿炒鸡蛋和清炒青菜简体中文
  • 雞腿便當繁體中文
  • دجاج مشوي مع رز بالشعيريةالعربية
  • রুই মাছ, ভাত ও ডালবাংলা
  • Pollastre amb amanidaCatalà
  • Kuře s bramborem a okurkovým salátemČeština
  • Rugbrød med æg og avocadoDansk
  • Hähnchen mit Kartoffeln und GemüseDeutsch
  • Γεμιστά με φέταΕλληνικά
  • Barramundi and roast pumpkin saladEnglish (Australia)
  • Salmon, wild rice and roasted vegetablesEnglish (Canada)
  • Beans on toastEnglish (UK)
  • Grilled chicken saladEnglish (US)
  • Lentejas con verdurasEspañol (España)
  • Tacos de pollo con frijoles y nopalesEspañol (México)
  • Lohikeittoa ja ruisleipääSuomi
  • Salade niçoiseFrançais
  • Saumon, quinoa et saladeFrançais (Canada)
  • રોટલી, દાળ અને ભીંડાનું શાકગુજરાતી
  • עוף, אורז וסלטעברית
  • दाल, रोटी और सब्ज़ीहिन्दी
  • Pastrva s blitvom i krumpiromHrvatski
  • Lecsó tojássalMagyar
  • Nasi, ayam bakar, sayur asem, dan tempeIndonesia
  • Pasta al pomodoro e insalataItaliano
  • 鶏そぼろの二色丼日本語
  • ಬಿಸಿ ಬೇಳೆ ಬಾತ್ಕನ್ನಡ
  • 소고기 비빔밥한국어
  • മീൻകറിയും ചോറും തോരനുംമലയാളം

गोपनीयता

तुमचा डेटा.तुमच्या निवडी.

  • जाहिराती नाहीत, ट्रॅकर्स नाहीत

    आम्ही तुमच्या इतिहासाची विक्री करत नाही किंवा तो जाहिरातींसाठी वापरत नाही. हे पेजही तुमचा मागोवा घेत नाही.

  • फक्त सेव्ह केलेलेच राहते

    जे ऑडिओ आणि फोटो सेव्ह केलेल्या जेवणाचा भाग होत नाहीत, ते 24 तासांच्या आत हटवले जातात. जेवणाचा फोटो तुम्ही तो हटवेपर्यंत त्यासोबत राहतो.

  • कधीही एक्स्पोर्ट करा किंवा हटवा

    सर्वकाही PDF आणि मूळ डेटा म्हणून डाउनलोड करा किंवा ॲपमधून तुमचे खाते हटवा.

छोट्या निवडी,मोठे परिणाम.

ताट वाढायला जवळजवळ तयार आहे.

लवकरचApp Store वर

Nombli वापरणाऱ्या पहिल्या लोकांमध्ये सामील व्हा.

आगाऊ प्रवेश

टेबलावरतुमची जागा राखून ठेवा.

Nombli लवकरच सुरू होईल. ईमेल किंवा फोन नंबर द्या; सुरू झाल्याच्या दिवशी आम्ही कळवू — फक्त तेवढेच.

तुमचा फोन नंबर